Vous êtes jeunes parents et vous vous préparez à partir avec bébé dans une destination de rêve ? Vous vous posez des questions sur le sommeil de votre bébé pendant votre séjour ?

Dans cet article, nous vous proposons de vous présenter quelques conseils pendant les vacances d’été pour que bébé soit bien reposé dans son nouvel environnement.

Petites astuces :

• Durant les vacances, il est essentiel de préserver un bon rythme de sommeil pour bébé car il garde les mêmes besoins. Votre bébé sera plus disposé durant son temps d’éveil (visites culturelles, balades, trajets, apéros…). Pensez à ne pas surcharger son emploi du temps.
• En vacances veillez à proposer des repères à votre bébé afin de le rassurer car son environnement de sommeil (chambre et lit) sont différents. Faites preuve de patience et laissez un temps d’adaptation à votre bébé.
• Apportez avec vous quelques jouets que votre bébé adore pour le rassurer et le distraire
• Proposez à votre bébé son doudou, sa gigoteuse, une veilleuse de nuit, des bruits blancs, des couvertures avec des textures qu’il connait et qui contiennent l’odeur de la maison, racontez lui l’histoire de son livre préféré lorsqu’il est dans son lit, ritualiser l’endormissement au maximum
• Faites confiance à votre bébé afin d’éviter de le perturber avec un trop plein d’actions. Prenez le temps de lui expliquer que vous allez partir en vacances étapes après étapes
• Assurez-vous que votre bébé fasse suffisamment ses siestes au cours de la journée que ce soit en poussette, en écharpe de portage, en voiture ou encore sur la plage à l’abri du soleil (parasol, tente). La sieste fait partie du cycle de sommeil de votre bébé et lui procure un moment de détente et de récupération fondamental.

Vive les vacances d’été ! elles sont précieuses et permettent de collectionner des moments inoubliables et de bonheur avec bébé. Si vous vivez des difficultés de sommeil avec votre bébé durant vos vacances et que vous avez besoin d’aide, nous vous proposons des consultations sommeil bébé et enfant sur place ou via ZOOM.

Les consultations sommeil bébé à Bulle Natale ?

Les nuits de votre bébé sont perturbées en cette période estivale ? ne restez pas seule. Notre spécialiste en sommeil du bébé et de l’enfant est à votre écoute et vous accompagne pour vous transmettre des solutions concrètes pour des nuits sereines.
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