Atelier Rebozo en couple

Atelier Rebozo en couple

Offrez-vous une parenthèse de douceur à deux, un moment privilégié pour ralentir, vous reconnecter et accueillir pleinement cette période unique qu’est la grossesse.

Cet atelier de bien-être invite les futurs parents à partager un temps de présence, de détente et de complicité.

À travers la respiration, des postures de yoga adaptées à la grossesse, des massages et l’utilisation du Rebozo, un châle traditionnel mexicain utilisé pour accompagner les femmes pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum, vous découvrirez des gestes simples pour soulager les tensions physiques, apaiser les émotions et favoriser un profond lâcher-prise.

Le ou la partenaire devient un véritable acteur du bien-être de la future maman, en apprenant à accompagner avec bienveillance, écoute et confiance. Chaque pratique est pensée pour renforcer votre lien, favoriser la connexion avec votre bébé et vous transmettre des outils précieux que vous pourrez réutiliser à la maison.

Au programme

Exercices de respiration pour favoriser le calme, la présence et la détente.
Postures de yoga prénatal accessibles pour délier le corps en douceur et soulager les inconforts liés à la grossesse.
Massages, bercements et enveloppements avec le châle Rebozo, qui épouse harmonieusement les formes du corps, procure une agréable sensation d’apesanteur et invite à un profond relâchement physique et émotionnel.
Un temps de relaxation et de connexion pour accueillir ensemble les émotions, cultiver la confiance et savourer ce moment à deux.

Dans une ambiance douce et chaleureuse, bercée par une musique apaisante, vous évoluerez sur des tapis de yoga, entourés de coussins pour un confort optimal.

À prévoir : une tenue souple et confortable permettant de réaliser les différentes postures en toute liberté.

Cet atelier réalisé habillé est accessible à partir de 16 semaines d’aménorrhée (16 SA) jusqu’à la fin de grossesse.

Un véritable cocon de douceur pour prendre soin de vous, renforcer votre complicité, vivre pleinement cette aventure à deux et créer de précieux souvenirs avant la rencontre avec votre bébé.

NB : Une séance de bien-être proposant une approche corporelle, sensorielle et relationnelle autour du Rebozo. Il ne s’agit pas d’un cours de préparation à la naissance.

Lieu :

10, rue Emile-Yung, 1205 Genève